Ganz ehrlich, mach dir wegen der MX-6 keinen Kopf. Die ist vielleicht nicht die absolute Speerspitze was die nackten Zahlen im Benchmark angeht, aber im Alltag merkst du den Unterschied eh kaum und sie haelt halt echt jahrelang durch ohne zu broeseln. Wenn du beim 7950X3D auf Nummer sicher gehen willst, ohne staendig nachschmieren zu muessen, schau dir diese Optionen an:

• Noctua NT-H2 3.5g Thermal Paste
• Mein Favorit fuer sorgenfreie Builds. Super einfach aufzutragen und extrem langlebig, auch bei hoher Hitze.
• Arctic MX-6 Thermal Compound 4g
• Absoluter Preis-Leistungssieger und definitiv stabiler als die normale Kryonaut bei dauerhaften 80 Grad plus.
• Kingpin Cooling KPx Thermal Grease 3g
• Falls du doch das letzte Quaentchen Leistung willst, die ist imo deutlich resistenter gegen Austrocknen. Das Hauptproblem bei den Ryzen CPUs ist oft dieser Pump-out Effekt, wo die Paste durch das staendige Ausdehnen und Zusammenziehen der Hardware nach aussen gedrueckt wird. Da sind etwas dickfluessigere Pasten wie die NT-H2 oft die schlauere Wahl fuer ein System, das man nicht alle paar Monate aufschrauben will... am Ende machen 1-2 Grad den Kohl auch nicht fett.

Schau dir mal die Noctua NT-H2 3.5g Thermal Compound an. Bin damit extrem zufrieden, weil sie die Performance der absoluten Spitzenreiter fast erreicht, aber null Probleme mit dem Austrocknen bei hohen Temperaturen hat. Gerade beim 7950X3D, der im Videoschnitt oft an die 89 Grad Grenze geht, ist das Gold wert. Ein paar Tipps zum Geldbeutel und zur Montage:

• Nimm die Tube statt einzelner Pads, ist auf Dauer viel günstiger und bietet besseren Kontakt.
• Verteil die Paste am besten gleichmäßig dünn mit einem Spatel. Der Heatspreader beim AM5 ist wegen der Aussparungen etwas eigenwillig, da willst du keine Paste in den Lücken haben.
• Wenn du noch mehr Rohleistung willst, ist die Thermalright TF8 Thermal Paste 2g eine Top-Wahl. Die hat eine Wärmeleitfähigkeit von 13,8 W/m.k und bleibt auch unter Last stabil. Ich verbaue die TF8 oft in Workstations und bisher gabs keine Beschwerden wegen Performance-Einbußen über die Zeit. Läuft einfach.

Hab in den letzten Jahren etliche High-End-Builds durch meine Hände gehen lassen und kann deine Bedenken beim 7950X3D absolut verstehen. Das Teil ist ein Hitzkopf, weil der gestapelte Cache die Wärmeabfuhr massiv erschwert. Zur Kryonaut: Deine Recherche stimmt leider. Die normale Version ist super für Benchmarks, aber bei dauerhaft hohen Temperaturen neigt sie nach meiner Erfahrung zum Austrocknen und zum sogenannten Pump-out-Effekt. Wenn du unbedingt bei der Marke bleiben willst, nimm die Thermal Grizzly Kryonaut Extreme 2g. Die ist rosa, viel zäher und hält die thermische Belastung jahrelang aus ohne an Leistung zu verlieren. Persönlich verbaue ich bei Systemen, die einfach funktionieren müssen, meistens die Arctic MX-6 4g. Die kühlt vielleicht ein Grad schlechter als die absolute Spitze, ist aber extrem langlebig und super sicher in der Anwendung. Eine weitere Top-Empfehlung aus meiner Praxis ist die Noctua NT-H2 3.5g. Die lässt sich wunderbar verteilen und ist im Langzeittest fast unschlagbar. Willst du aber echt nie wieder über das Thema nachdenken, wäre das Thermal Grizzly KryoSheet 33 x 33 mm mein Tipp. Das ist ein festes Pad aus Graphen. Es kann physikalisch nicht austrocknen und die Kühlleistung ist auf dem Niveau von High-End-Paste. Einmal installieren und du kannst den Rechner wahrscheinlich zehn Jahre lang laufen lassen ohne den Kühler jemals wieder anzurühren. Kostet bissl mehr, aber spart Zeit und Nerven.