Zu dem was #1 gesagt hat

• Vertikal-Mäuse sind leider echt nicht für jeden was. Ich hatte am Anfang so ein günstiges No-Name-Teil und das war leider eine totale Enttäuschung, weil es super unpräzise war und die Klicks sich schwammig angefühlt haben. Wenn dein Handgelenk jetzt schon brennt, liegt das Problem oft an der ständigen Reibung und Bewegung auf dem Pad. Ich hab dann den Logitech MX Ergo Wireless Trackball ausprobiert. Am Anfang ist es echt gewöhnungsbedürftig, nur mit dem Daumen zu steuern, aber dein Handgelenk bewegt sich halt gar nicht mehr. Das entlastet sofort. Wegen der Monitorarme... ja, die billigen Dinger wackeln leider oft extrem, sobald man mal kräftiger tippt. Wenn du Ruhe willst, schau dir den Ergotron LX Monitor Arm an. Der ist zwar teurer, aber da wackelt absolut gar nichts. Wenn du bis Montag schnell Hilfe brauchst, hol dir für die Übergangszeit wenigstens eine Kensington ErgoSoft Handgelenkauflage Maus, das dämpft den Druck direkt ab. Hilft zwar nicht gegen die Ursache, aber macht das Wochenende erträglicher...

Zu dem was #1 gesagt hat

• Vertikal-Mäuse sind leider echt nicht für jeden was. Ich hatte am Anfang so ein günstiges No-Name-Teil und das war leider eine totale Enttäuschung, weil es super unpräzise war und die Klicks sich schwammig angefühlt haben. Wenn dein Handgelenk jetzt schon brennt, liegt das Problem oft an der ständigen Reibung und Bewegung auf dem Pad. Ich hab dann den Logitech MX Ergo Wireless Trackball ausprobiert. Am Anfang ist es echt gewöhnungsbedürftig, nur mit dem Daumen zu steuern, aber dein Handgelenk bewegt sich halt gar nicht mehr. Das entlastet sofort. Wegen der Monitorarme... ja, die billigen Dinger wackeln leider oft extrem, sobald man mal kräftiger tippt. Wenn du Ruhe willst, schau dir den Ergotron LX Monitor Arm an. Der ist zwar teurer, aber da wackelt absolut gar nichts. Wenn du bis Montag schnell Hilfe brauchst, hol dir für die Übergangszeit wenigstens eine Kensington ErgoSoft Handgelenkauflage Maus, das dämpft den Druck direkt ab. Hilft zwar nicht gegen die Ursache, aber macht das Wochenende erträglicher...

In meiner Erfahrung wird die Tastatur oft unterschätzt. Wenn du die Hände unnatürlich abknickst, nützt die beste Maus wenig. Ich nutze seit Jahren Split-Designs.

• Logitech Ergo K860 Wireless Split Keyboard: Die Wölbung entlastet die Sehnen massiv.
• Microsoft Ergonomic Keyboard Wired: Günstigerer Einstieg, braucht aber viel Platz. Ehrlich gesagt hat mir der Wechsel zur K860 mehr gebracht als jede Vertikal-Maus... probiers mal aus.

Ganz ehrlich, über die Jahre hab ich viel Schrott probiert, aber die Logitech MX Vertical Wireless Mouse ist echt jeden Cent wert. Wegen der Präzision brauchst dir keine Sorgen machen, das flutscht nach zwei Stunden Übung. Dazu noch ein Logitech MX Palm Rest und der Schmerz lässt sofort nach. Monitorarme sind Luxus, deine Sehnen brauchen jetzt echt Ruhe... sonst wird das bis Montag nix.